Literatura, DVD

Zde najdete fitness literaturu v podobě moderně zpracovaných publikací a DVD od zkušených autorů, které popisují metodiku cvičení buď pouze s vlastním tělem nebo s jednotlivými fitness pomůckami.

Je v nich ukázáno a slovně i obrazově popsáno velké množství cviků. Zachycují poslední trendy a nejnovější cvičební postupy ve všech oblastech fitness. Tyto praktické informace jsou základním předpokladem pro správně prováděné cvičení, které vás bude posouvat dále, motivovat a bavit.

Součástí této sekce jsou i instruktážní DVD k některým fitness pomůckám jako BOSU, gymnastické míče nebo balanční pomůcky, která rozhodně nesmějí ve vaší fitness videotéce chybět.